1-اگر نمی خواهيد بيمار شويد؛ احساساتتان را بيان کنيد. هيجانات و احساساتی که سرکوب يا پنهان شده باشند به بيماریهايی نظير ورم معده، زخم معده، کمر درد و درد ستون فقرات منجر میشوند.سرکوبی احساسات به مرور زمان حتی میتواند به سرطان هم منجر شود.در آن زمان است که ما به سراغ يک محرم ميرويم و رازها و خطاهاي خود را با او در ميان ميگذاريم!گفتگو، صحبت کردن، کلمات، ... وسيله درماني قدرتمندي هستند.2- اگر نميخواهيد بيمار شويد؛ تصميمگيري کنيد.افراد دو دل و مردد دچار دلهره و اضطراب هستند.دو دلي و بيتصميمي باعث ميشود که مشکلات و نگرانيها روي هم انباشته شوند. تاريخ انسان بر اساس تصميمگيريها ساخته شده,خواهيد,بيمار,شويد ...ادامه مطلب